生活大百科
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6款夏日养生粥，送给没胃口的你 一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。 -
听说夏天，这些常识和西瓜更配哦 转眼又到了吃西瓜的时候，究竟西瓜该怎么挑？哪些人不宜多吃？西瓜皮有何妙用？ -
如何保证每天食盐的摄入量 食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品，同时，食盐能够提供人体所需要的营养素钠。正常成人每天钠的建议摄入量为2000mg，而我国居民多数人的食盐摄入量远远多于营养需要。过多的钠摄入与血压升高有关，对健康不利。因此，日常饮食要限制食盐在烹饪中的使用量，少吃高盐食品，建议每天食盐摄入量在5g以内，烹饪时最好使用计量工具。 -
哪种运动最减肥？一张“热量消耗表”告诉你 减肥其实是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在运动起来。什么？不知道哪种运动最能减肥？一直在健身房挥汗如雨，体重却怎么都下不来？……《生命时报》采访多位专家对运动减肥的种种疑问进行解答。想要瘦成一道闪电的你，千万别错过。 -
三种食物慎用微波炉加热 微波炉加热食品，简单又快捷。微波炉利用电磁波原理来进行加热，能够很大程度上地保存营养素，所以居家必备电器总有它的身影。但是有些食品却和微波炉“八字不合”，在加热时实在要谨慎加谨慎。 -
如何自制婴儿辅食 不少家庭选择自制婴儿辅食，自制辅食不仅要比商业化辅食便宜，而且不用担心商业生产的辅食有“防腐剂”等“食品添加剂”。下面是关于自制辅食的一些要点。 -
高价盐营养价值未必高 眼下，市场上号称营养价值高的高档盐品类繁多，竹盐、井盐、海盐、青盐、雪花盐、玫瑰盐……让人眼花缭乱。价格高的食盐是否营养价值就高呢？它们之间的营养差别到底有多大？作为普通消费者，我们该如何做出正确选择呢？ -
我们的生活即将告别油漆 作为工业文明的象征性元素之一，油漆为人类过去一百多年的历史增添了色彩。然而，在化石能源日渐枯竭、环保压力巨大的当代，油漆的存在却愈发尴尬。在记者近日对涂料行业的调查采访中，多位专家都不约而同地表明了一个观点，那就是在水性化潮流的推动下，油漆这一跨越百年的词汇，将在短时间内告别我们的生活。 -
尿频是因为意志力差？ 尿频的人要注意了，研究指出常常需要小便的人不见得是身体出了问题，而有可能是心理造成的错觉。 -
400是诈骗电话吗？ 为什么曾被看作是企业专用的400电话沦为诈骗渠道？这跟运营商逐步放松对400电话的申请管理以及不法分子使用改号软件更改电话号码等有关。